暑過ぎるからランニングをサボり気味

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私は普段ランニングをする事が多いです。
それは、運動不足解消のためです。
学生時代ならば、いろいろと運動をする機会も多いのですが、
社会人になってみると運動をする時間ってないですね。
そのため、みなさんも運動不足には悩んでいるはずです。
私も以前はそうでしたが、ランニングを始めてからは、身体も元気になりました。
やっぱり、人間って定期的に運動をしないと、
健康って維持できないのだと思います。
しかし、8月にもなると流石に熱すぎますよね。
そのために、普段やっているランニングもさぼり気味です。
また、流石にこんな暑い中ランニングをしたら、
熱中症で倒れちゃうかもしれませんね。
私はそれらの理由から、最近は外に出ることってあんまりないです。
それでは、再び運動不足になっちゃうので、室内で運動をしています。
私の自宅には、ダンベルやランニングマシーンがあります。
そのために、なんとか室内でも運動を楽しむ事が出来ています。
それでも、やっぱり外で運動をした方が、気持ちよさがあるように感じます。
なので、早く暑さが引いて外でランニングをしたいですね。
特に、はやく秋にでもなれば、外での運動も楽しくなると思います。
このように、ここ最近の暑さは運動が出来ないほど辛いですね。

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